MELISA

MELISSA OFFICINALIS L.





MELISA



-CATALÁN: TARONGINA
-GALLEGO: CIDREIRA
-EUSKERA: GARRAISKA
-INGLÉS: LEMON BALM









FAMILIA: LAMIÁCEAS

-Descripción:

Planta herbácea perenne de entre 30 y 80 cm de alto, tallos erectos, angulosos y cubiertos de un denso vello. Hojas opuestas de aspecto arrugado de forma oval, con los margenes aserrados, que emanan una agradable fragancia alimonada al ser estrujadas.
Flores blancas o rosadas, dispuestas en verticilos en las axilas de las hojas.

-Floración y recolección:

Florece desde el mes de mayo y durante el verano.
Se cosechan las sumidades floridas al principio de la floración y se dejan secar a la sombra.

-Parte utilizada:

Las hojas y las flores

-Principios activos:

Aceite esencial (citral, citronelal, limoneno, geraniol), Alcoholes (linalol), Taninos, Principios amargos, Flavonoides, Ácido rosmarinico, Mucilagos, Almidon, Fenoles, Vitaminas B1, B2 y C, Resinas, Hesperidina (responsable de su olor)...


-Propiedades:

Aperitiva, Antiespasmódica, Digestiva, Carminativa, Anti-viral, Antiséptica, Cicatrizante, Balsámica, Coleterica, Sedante.


-Indicaciones terapéuticas:

Las virtudes sedantes de esta planta ya eran conocidas y aprovechadas por los árabes, que la recetaban para la ansiedad y las depresiones.
Esta hierba relajante y sedante con las infusiones de sus flores, se recomienda como inductora del sueño, contra los estados depresivos, menopáusicos, contra el agotamiento nervioso, para las migrañas así como para recuperarse después de un desmayo.
Junto con Valeriana, Pasiflora y Hinojo , esta especialmente indicado como ansiolítico para las mujeres embarazadas ya que en estos periodos no es recomendable la toma de ansiolíticos químicos.
La infusión o decocción del tallo florido es un buen antiácido estomacal y al ser también antiespasmódico intestinal, va bien para los trastornos intestinales difíciles o de tipo nervioso.
Combinada con Salvia, Milhojas y Ulmaria es muy buena para las migrañas y las menstruaciones dolorosas.
La infusión simple de Melisa, también va bien contra los resfriados, gripe y las nauseas.
La infusión cargada (5 cucharadas) cada tres horas, va bien para el dolor de muelas.
Los taninos, fenoles y aceites esenciales le otorgan una acción emoliente y antivirica sobre la mucosa bronquial y sobre el virus del herpes labial. En este sentido el estudio "Local Therapy of Herpes Simplex" del 94, demostró los excelentes resultados de la crema de Melisa contra este tipo de Herpes.
La tintura de  raíz de Malavisco reducida con agua con unas gotas de esencia de Melisa, es un buen remedio contra el herpes labial...se tiene que aplicar con un algodón y con cuidado.
Por su componente antiviral, es también muy útil para combatir las infecciones, bajar la fiebre y prevenir contra las recaídas.
Con la maceración de las hojas de la Melisa, se emplean para hacer masajes pectorales contra el asma y la bronquitis.
Las compresas con hojas frescas se utilizan en caso de inflamaciones dolorosas como la gota.
Con la maceración de las hojas de Melisa durante nueve dias a sol y serena, va bien para las rampas, el dolor muscular y para personas con movilidad reducida para que circule la sangre.
El jugo fresco, alivia picaduras y otras heridas cutáneas susceptibles a la infección.


-Uso:

En infusión, una cucharada sopera por cada taza de agua. Tres tazas al día después de las comidas.

-Otras presentaciones y usos:

Tintura, Extractos fluido y seco, Jugo de la planta fresca, Aceite Esencial, Loción y Pomadas para la piel.

-Plantas con las que combina:

Valeriana, Pasiflora, Hipérico, Manzanilla, Hinojo, Anís Verde, Anís Estrellado, Romero, Espino Albar, Verbena, Caléndula, Cúrcuma...


-Precauciones:

No administrar Aceite Esencial por vía oral durante el embarazo, la lactancia y a niños menores de seis años.
No administrarlo por vía oral a pacientes con ulcera gastroduodenal, síndrome del colon irritable, colitis ulcerosa o enfermedades neurológicas.


-Leyendas y tradiciones:

Cuenta la tradición que uno de los componentes imprescindibles de los famosos elixires de la juventud medievales, era la Melisa. Se cree que con ella ideo Paracelso una formula mágica con la que conseguía devolver el vigor juvenil a los cuerpos cansados, que tomada con frecuencia, favorecía la longevidad.
Se decía que tenia el poder de alegrar el espíritu, fortalecer la memoria y ahuyentar la tristeza.
Es de la Melisa, combinada con raíz de Angélica, de donde a principios del siglo XIV los carmelitas descalzos obtuvieron la tan conocida Agua del Carmen, licor muy recetado contra las crisis nerviosas y usado también para el aseo personal.


-Formulas caseras:

-Tisana insomnios: Ansiedad, taquicardia, insomnio

Pétalos de Amapola 20gr
Sumidad florida de Melisa 20 gr
Flores y hojas de Pasiflora 20 gr
Inflorescencias de Tilo 10 gr
Flores y hojas de Espino Albar 20 gr
Capítulos de Lavanda 10 gr

Infundir 5 gr en 100 ml de agua. Tomar tres veces al día.

-Tisana tranquilizante: Espasmos gastrointestinales de origen nerviosos, jaquecas, neuralgias...

Flores y hojas de Melisa 30 gr
Raíz de Valeriana 20 gr
Hojas y flores de Espino Albar 20 gr
Pétalos de Amapola 10 gr
Estróbilos (fruto) de Lúpulo 20 gr

Una cucharada de postre por  taza. Hervir 5 minutos y dejar infundir durante 10. Tomar tres tazas al día.

-Tisana digestiva-espasmolitica: 


-Sumidad florida de Melisa 20 gr
-Sumidad florida de Rabo de Gato 20 gr
-Manzanilla 20 gr
-Sumidad florida de Milenrama 20 gr
-Fruto de Anís Verde 20 gr

Una cucharada de postre por taza. Hervir cinco minutos y dejar infundir 10. Tomar tres tazas al día.


-Jugo de Melisa contra las picaduras:

Unas cuantas hojas y tallos de Melisa frescos.

Depositamos la hierba en un mortero, le añadimos una taza de agua y machacamos bien.
Filtramos con una tela o colador de paño para obtener el jugo que aplicaremos con ayuda de una gasa sobre las picaduras.